冬季氣候?qū)θ说那橹居心男┯绊?/h1>
【導(dǎo)讀】氣候是組成人類生活環(huán)境的市要因素，氣候條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。資料表明，天氣變化的時候，很多人的心情會相應(yīng)產(chǎn)生不同程度的變化，正如范仲淹在《岳陽樓記》中說的一樣：“陰風(fēng)怒號，濁浪排空”，讓人“憂讒畏譏”。
氣候是組成人類生活環(huán)境的市要因素，氣候條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。資料表明，天氣變化的時候，很多人的心情會相應(yīng)產(chǎn)生不同程度的變化，正如范仲淹在《岳陽樓記》中說的一樣：“陰風(fēng)怒號，濁浪排空”，讓人“憂讒畏譏”。
1、冬季情緒走勢低
嚴冬之時，萬物枯竭，面對生機蕭瑟的自然界，人也容易變得郁郁寡歡。臨床醫(yī)學(xué)證明，冬季確實會讓人的身心處于低落狀態(tài)，心理上往往容易產(chǎn)生寂寞、孤獨、郁悶等低落情緒。
冬季人體生物系統(tǒng)多處于抑制狀態(tài)，人休的神經(jīng)遞質(zhì)與激素分泌失調(diào)或不足，令人產(chǎn)生貪食、嗜睡、情緒低落、興趣缺乏、易疲勞和易激惹等。另外，社會心理影響也是一大誘因，有研究表明，常年在室內(nèi)工作的人，龍其是體質(zhì)較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷較敏感者，比一般人更容易在冬季出現(xiàn)情緒低落等情況。
2、南北情志亦不同
北方冬季多大風(fēng)，其性寒：寒為“六淫”之一，感受寒邪會影響身體功能。同時，風(fēng)對人的精神也有明顯影響，溫和的風(fēng)能使人精神煥發(fā)，輕松舒適;熱風(fēng)使人抑郁不適;而持續(xù)強烈的寒風(fēng)，可導(dǎo)致神經(jīng)、精神過度緊張.引起心情不快，甚至誘發(fā)心腦血管病的發(fā)作。
南方冬季多雨，古諺云：“天昏吞令人郁郁?！币馑际顷幱赀B綿的季節(jié)，人們的情神較獺散，心情也不暢快。因為，陰雨天氣下光線較弱，人體分泌的松果激素較多，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對降低.人休神經(jīng)細胞因此變得不怎么“活躍”，人也就會變得無精打采。此外.低溫、干燥和較高的氣壓，對某些生理疾病患者(如冠心病、高血壓、哮喘)也有不利影響，常常會導(dǎo)致患者產(chǎn)生恐懼心理，擔(dān)心病情會越來越重，以致情緒低落。
氣候是組成人類生活環(huán)境的市要因素，氣候條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。資料表明，天氣變化的時候，很多人的心情會相應(yīng)產(chǎn)生不同程度的變化，正如范仲淹在《岳陽樓記》中說的一樣：“陰風(fēng)怒號，濁浪排空”，讓人“憂讒畏譏”。
1、冬季情緒走勢低
嚴冬之時，萬物枯竭，面對生機蕭瑟的自然界，人也容易變得郁郁寡歡。臨床醫(yī)學(xué)證明，冬季確實會讓人的身心處于低落狀態(tài)，心理上往往容易產(chǎn)生寂寞、孤獨、郁悶等低落情緒。
冬季人體生物系統(tǒng)多處于抑制狀態(tài)，人休的神經(jīng)遞質(zhì)與激素分泌失調(diào)或不足，令人產(chǎn)生貪食、嗜睡、情緒低落、興趣缺乏、易疲勞和易激惹等。另外，社會心理影響也是一大誘因，有研究表明，常年在室內(nèi)工作的人，龍其是體質(zhì)較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷較敏感者，比一般人更容易在冬季出現(xiàn)情緒低落等情況。
2、南北情志亦不同
北方冬季多大風(fēng)，其性寒：寒為“六淫”之一，感受寒邪會影響身體功能。同時，風(fēng)對人的精神也有明顯影響，溫和的風(fēng)能使人精神煥發(fā)，輕松舒適;熱風(fēng)使人抑郁不適;而持續(xù)強烈的寒風(fēng)，可導(dǎo)致神經(jīng)、精神過度緊張.引起心情不快，甚至誘發(fā)心腦血管病的發(fā)作。
南方冬季多雨，古諺云：“天昏吞令人郁郁?！币馑际顷幱赀B綿的季節(jié)，人們的情神較獺散，心情也不暢快。因為，陰雨天氣下光線較弱，人體分泌的松果激素較多，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對降低.人休神經(jīng)細胞因此變得不怎么“活躍”，人也就會變得無精打采。此外.低溫、干燥和較高的氣壓，對某些生理疾病患者(如冠心病、高血壓、哮喘)也有不利影響，常常會導(dǎo)致患者產(chǎn)生恐懼心理，擔(dān)心病情會越來越重，以致情緒低落。
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