秋季養(yǎng)胃不可以吃的七類(lèi)食物

秋季是比較干燥的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)，很多人都非常注重養(yǎng)胃，秋季養(yǎng)胃一定要注意自己的飲食非常的重要，多吃一些養(yǎng)胃的食物很關(guān)鍵，但有些時(shí)候確實(shí)不可以吃的，那么秋季養(yǎng)胃哪些食物不能吃呢?接下來(lái)，小編將為大家做出詳細(xì)的解答。

1、秋季養(yǎng)胃不能吃薄荷

吃薄荷會(huì)放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

2、秋季養(yǎng)胃不能喝汽水

汽水雖然喝起來(lái)很爽，但是汽水是一種刺激性比較大的飲料，會(huì)刺激到自己的腸胃，從而導(dǎo)致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過(guò)量飲用，同樣會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、胃疼等問(wèn)題。

3、秋季養(yǎng)胃不能喝咖啡

喝咖啡會(huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。

4、秋季養(yǎng)胃不能吃番茄

胃不好的人群應(yīng)該少吃番茄，它是一種酸性很強(qiáng)的食物，它能刺激胃產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。

5、秋季養(yǎng)胃不能吃油膩食物

油膩食物含有大量的熱量，不易于消化，還能阻擋營(yíng)養(yǎng)的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)部的溫度過(guò)低，會(huì)影響胃酸的分泌和消化酶的作用。因此，秋季養(yǎng)胃，盡量少吃或不吃油膩食物，佐餐喝飲料，建議以熱飲料為主，更有利于養(yǎng)生養(yǎng)胃。

6、秋季養(yǎng)胃不能吃辣椒

辣椒刺激性很大，對(duì)于南方人而言，容易刺激胃部，導(dǎo)致胃痛等問(wèn)題。

7、秋季養(yǎng)胃不能吃豆類(lèi)

豆類(lèi)在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類(lèi)所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

以上介紹的七類(lèi)食物對(duì)于腸胃的刺激是很大的，因此對(duì)于腸胃功能不好的人來(lái)說(shuō)，一定不可以食用這些食物，對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，也要注意少吃這些食物，希望大家都能有良好的健康的飲食習(xí)慣，除此之外也要注意平時(shí)生活中要多休息，避免疲勞，也是不可忽視的。