初秋季節(jié)比較適合喝什么茶品

大家想要解除疲勞的時(shí)候一般都是會(huì)選擇咖啡，但是喜歡養(yǎng)生的人都會(huì)選擇喝茶的。中醫(yī)也覺得喝茶是比較好的，其實(shí)喝茶也是要講究一些方法的，在初秋喝一些解暑的茶是比較好的，下面小編就來給大家具體的介紹一下，大家一起來看看吧。

1、處于亞健康的都市病患者，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點(diǎn)奶，做成奶茶效果會(huì)更好?？赡苡胁糠秩宋展δ茌^差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)，因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收。

2、容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶;腸胃虛寒應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。體質(zhì)燥熱者適合苦丁茶，因?yàn)槠錄鲂云?，有清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能?/p>

3，秋季是比較容易傷害到脾胃，會(huì)引起肚子痛，拉肚子等疾病。這個(gè)時(shí)候我們是需要吃一些熱性的食物的，這樣可以調(diào)理一些脾胃的。紅糖姜茶不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以緩解感冒，健脾暖胃，活血化瘀，產(chǎn)婦和脾胃虛寒的人是可以喝一些的。

4，炎熱的天氣里面解暑是一定要的，我們可以選擇一些涼性的茶來喝，可以幫助我們消暑解渴，但是脾胃不好的朋友還是不要喝這種茶了，脾胃不好的人還是比較適合喝溫性的茶品。

5、金銀花：能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng);金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。

上面給大家介紹的就是適合在秋季喝的茶有哪些，通過上面的介紹我們知道茶是很好的東西，但是也是有一定的講究的，不同的季節(jié)喝的茶也是不一樣的，不同的人適合喝的茶也是不一樣的，不是所有的東西都適合自己的，要懂得選擇。