夏季喝什么湯 去火消暑三種湯品
【導(dǎo)讀】夏季來了人們都會(huì)感覺到很疲勞,天氣炎熱,人們一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗,而且還會(huì)影響健康。出現(xiàn)中暑等情況的發(fā)生哦,那么夏季如何防暑降溫呢,喝什么湯比較好呢,下面就來介紹幾種降暑湯品。
夏季來了人們都會(huì)感覺到很疲勞,天氣炎熱,人們一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗,而且還會(huì)影響健康。出現(xiàn)中暑等情況的發(fā)生哦,那么夏季如何防暑降溫呢,喝什么湯比較好呢,下面就來介紹幾種降暑湯品。
清熱潤燥、生津解毒、降低血脂“魚頭豆腐湯”
豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富,有清熱潤燥、降低血脂的作用,魚頭豆腐具有補(bǔ)虛弱,暖脾胃的功效,建議大家在做魚頭豆腐湯的時(shí)候,盡量做的稍微清淡些,豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會(huì)融合在一起,很新鮮。
止咳化痰、除燥生津“蘿卜湯”
蘿卜湯是保健食品的首選,但是夏季喝蘿卜湯也是有好處的,俗話說,多吃蘿卜少吃藥。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能,還能止咳化痰、清涼解毒等作用。蘿卜湯很適合夏季食用的呢,具有生津止渴的作用,而且還可以有去暑的作用。
消暑利腸、去風(fēng)化痰“絲瓜湯”
絲瓜性寒涼味甘甜,有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用,還可治療大小便帶血,另外,絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。絲瓜還有美容的作用,可以去除臉部的皺紋啊還有黑色素等問題,可以選擇用絲瓜擦臉。
關(guān)于夏季喝什么湯比較好的這個(gè)問題,上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,從上面的內(nèi)容中我們了解到適合夏季的湯品有魚頭豆腐湯啊,蘿卜湯啊,還有絲瓜湯等等,都是不錯(cuò)的清熱去火的湯品。
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