小暑季節(jié)注意不要過度吹電扇

小暑節(jié)氣到了人們難免會(huì)采用各種各樣的降暑措施，其中很多老年朋友都喜歡吹電扇，但是電扇雖然可以降溫降暑卻也有一些傷害，不少朋友甚至整夜整夜的開著電扇，這就給我們的健康帶來了一些困擾，今天為您分享的就是小暑季節(jié)注意不要過度吹電扇!

小暑節(jié)氣吹電扇別超過一個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電風(fēng)扇我們?nèi)梭w的溫度會(huì)隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，這樣的情況下很容易引起傷風(fēng)、感冒、腹痛、腹瀉等多種疾病。所以為了保證我們身體的散熱功能也為了防止傷風(fēng)感冒一定記得吹電扇千萬不要超過一個(gè)小時(shí)!

吹電扇不要風(fēng)速過大，尤其是現(xiàn)在在市場(chǎng)上我們見到的那種強(qiáng)力風(fēng)扇，效果確實(shí)十號(hào)但是風(fēng)速過大的時(shí)候往往也會(huì)給我們的身體帶來損害，要知道當(dāng)氣溫超過30℃時(shí)，有時(shí)候開電扇電風(fēng)扇吹來的風(fēng)，也是高溫風(fēng)，此時(shí)人體的熱量主要應(yīng)靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風(fēng)吹得過大，皮膚表面溫度下降毛孔閉塞，熱毒之氣積壓在體內(nèi)散發(fā)不出來會(huì)導(dǎo)致身體不適!

吹電扇不要放的太近了，因?yàn)槿绻谴祻?qiáng)風(fēng)的話離得太緊會(huì)導(dǎo)致我們身體汗液蒸發(fā)過快，但是電扇不能吹到全身，吹不到電扇的地方汗液蒸發(fā)慢，時(shí)間過久，就會(huì)感到全身不適。所以說我們?cè)诖惦婏L(fēng)扇時(shí)一定不要離得太緊，最好是建議風(fēng)扇與人的距離在2米以外!

以上就是我們?yōu)槟窒淼拇惦娚鹊囊恍┳⒁馐马?xiàng)，當(dāng)然小暑節(jié)氣的時(shí)候天氣過分的炎熱我們還是建議大家可以開空調(diào)，不要為了省電而造成中暑的情況，當(dāng)然空調(diào)也要盡量開低檔的這樣既能很好的降溫降暑也可以不會(huì)讓身體手寒氣的損傷!