冬瓜海帶湯——夏季清熱消暑減肥

夏季炎熱，人們都會(huì)有不思飲食中暑的情況發(fā)生，所以夏季要注意多吃一些防暑降溫的食物哦，比如說(shuō)海帶就很適合夏季食用，具有清熱消暑減肥的作用，搭配冬瓜一起食用效果更明顯的哦，來(lái)看看吧。

冬瓜海帶湯

冬瓜海帶湯所需材料

輔助佐料冬瓜、海帶、鹽、蔥段

冬瓜海帶湯的做法

1、將冬瓜洗凈，去皮去瓤，切塊;海帶泡軟洗凈，切絲，待用。

2、鍋置于火上，倒適量清水，放入冬瓜、海帶煮沸，出鍋前撒上蔥段，放少許鹽調(diào)味即可。

冬瓜海帶湯的功效與作用

冬瓜具有清熱解毒、延緩衰老、利尿消腫和減肥瘦身的功效。海帶具有降壓降脂、調(diào)節(jié)免疫、利尿消腫、補(bǔ)鈣、美容護(hù)發(fā)、排鉛解毒和抗氧化等功效。冬瓜海帶湯此湯具有清熱解毒、消暑解煩、減肥瘦身和美白防斑的功效。今天介紹的這道湯很適合夏天食用，它就是冬瓜海帶湯。冬瓜含有的水分是比較多的，而且還可以有利尿消腫的作用，夏季食用這樣的湯品可以有消暑解毒的作用，而且還可以瘦身美容的哦，大家不防試試，消腫調(diào)節(jié)免疫，還可以降壓降脂。

冬瓜海帶湯的做法，大家都否學(xué)會(huì)了呢，夏季清熱消暑減肥瘦身。只要根據(jù)小編的介紹就可以吃到美味的菜肴了。其實(shí)烹飪是一門藝術(shù)，你認(rèn)真的對(duì)待它，它就會(huì)回報(bào)你美味的食物，快來(lái)一起制作吧。