冬瓜海帶湯——夏季清熱消暑減肥
【導(dǎo)讀】夏季炎熱,人們都會(huì)有不思飲食中暑的情況發(fā)生,所以夏季要注意多吃一些防暑降溫的食物哦,比如說(shuō)海帶就很適合夏季食用,具有清熱消暑減肥的作用,搭配冬瓜一起食用效果更明顯的哦,來(lái)看看吧。
夏季炎熱,人們都會(huì)有不思飲食中暑的情況發(fā)生,所以夏季要注意多吃一些防暑降溫的食物哦,比如說(shuō)海帶就很適合夏季食用,具有清熱消暑減肥的作用,搭配冬瓜一起食用效果更明顯的哦,來(lái)看看吧。
冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯所需材料
輔助佐料冬瓜、海帶、鹽、蔥段
冬瓜海帶湯的做法
1、將冬瓜洗凈,去皮去瓤,切塊;海帶泡軟洗凈,切絲,待用。
2、鍋置于火上,倒適量清水,放入冬瓜、海帶煮沸,出鍋前撒上蔥段,放少許鹽調(diào)味即可。
冬瓜海帶湯的功效與作用
冬瓜具有清熱解毒、延緩衰老、利尿消腫和減肥瘦身的功效。海帶具有降壓降脂、調(diào)節(jié)免疫、利尿消腫、補(bǔ)鈣、美容護(hù)發(fā)、排鉛解毒和抗氧化等功效。冬瓜海帶湯此湯具有清熱解毒、消暑解煩、減肥瘦身和美白防斑的功效。今天介紹的這道湯很適合夏天食用,它就是冬瓜海帶湯。冬瓜含有的水分是比較多的,而且還可以有利尿消腫的作用,夏季食用這樣的湯品可以有消暑解毒的作用,而且還可以瘦身美容的哦,大家不防試試,消腫調(diào)節(jié)免疫,還可以降壓降脂。
冬瓜海帶湯的做法,大家都否學(xué)會(huì)了呢,夏季清熱消暑減肥瘦身。只要根據(jù)小編的介紹就可以吃到美味的菜肴了。其實(shí)烹飪是一門藝術(shù),你認(rèn)真的對(duì)待它,它就會(huì)回報(bào)你美味的食物,快來(lái)一起制作吧。
相關(guān)文章