涼拌西瓜皮——美容護(hù)膚夏季首選
【導(dǎo)讀】不知道大家是否愛吃西瓜呢,其實(shí)西瓜對于夏季來說是再好不過的水果了,價(jià)格便宜,而且營養(yǎng)價(jià)值高,可以利尿消腫,同時(shí)還可以護(hù)膚哦。西瓜皮大家都扔了嗎,西瓜皮也是可以食用的,一起來看看涼拌西瓜皮的做法。
不知道大家是否愛吃西瓜呢,其實(shí)西瓜對于夏季來說是再好不過的水果了,價(jià)格便宜,而且營養(yǎng)價(jià)值高,可以利尿消腫,同時(shí)還可以護(hù)膚哦。西瓜皮大家都扔了嗎,西瓜皮也是可以食用的,一起來看看涼拌西瓜皮的做法。
涼拌西瓜皮
涼拌西瓜皮所需材料
主要食材西瓜皮
涼拌西瓜皮的做法
1、削去西瓜皮的外皮,挖去紅壤,洗凈,切條。
2、取小碗,放入鹽、雞精、蒜末、香油攪拌勻稱,兌成調(diào)味汁。
3、取盤,放入切好的西瓜皮,淋入調(diào)味汁拌勻即可。
涼拌西瓜皮的功效與作用
涼拌西瓜皮烹飪起來十分的簡單,主要是先將西瓜皮腌制好后備用,然后放入各種調(diào)料調(diào)味即可,是夏季解暑美容的一道不錯(cuò)的美食。西瓜皮所含的維生素C和膳食纖維本事就具有美容養(yǎng)顏之功效。美容養(yǎng)顏。西瓜皮屬于夏熱帶說過,比較的涼性,是一款不錯(cuò)的排毒水果。排毒、由于西瓜皮本事就比較的良性,所以能美白肌膚,讓肌膚細(xì)嫩有光澤更加美麗。適合女性們食用,具有抗衰老的作用和功效哦,而且西瓜皮還有養(yǎng)生的作用,清爽可口,夏季食用的話可以補(bǔ)充水分,排毒養(yǎng)顏,同時(shí)還有豐富的維生素C哦,是一款很不錯(cuò)的排毒涼菜哦。
關(guān)于涼拌西瓜皮的做法大家都學(xué)會了吧,方法簡單,而且營養(yǎng)價(jià)值高,西瓜皮中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且還很容易吸收和利用哦,對于女性來說是不錯(cuò)的美容護(hù)膚補(bǔ)充營養(yǎng)夏季首選。
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