女人抗衰老的方法女貞子養(yǎng)顏湯
【導(dǎo)讀】女人抗衰老的方法安全又有效呢？每個女人都愛美，每天進行肌膚保養(yǎng)工作是家常便飯，可是護膚要有道，特別是方法不對會加重肌膚老化，下面介紹女貞子養(yǎng)顏湯，食療讓您遠(yuǎn)離衰老。
材料
豬瘦肉200g 女貞子15g 黑芝麻 15g 生姜5g，鹽、雞粉適量。
烹制方法
1、將女貞子、黑芝麻洗凈，瘦肉切塊洗凈。
2、鍋內(nèi)燒水，水開后放入瘦肉飛水，撈出洗凈。
3、將女貞子、黑芝麻、瘦肉、生姜片一起放入煲內(nèi)，加入適量清水，武火煮滾，文火煲1個小時，調(diào)味即可。
法女貞子養(yǎng)顏湯功效
女貞子益肝腎，明目，利尿，保肝，并能降低血清膽固醇。黑芝麻補腎益精血，潤腸燥，是滋養(yǎng)護發(fā)常用食品之一。此湯鮮美甘甜，滋腎益精，黑發(fā)養(yǎng)顏，滋補而不膩，是降脂健美美發(fā)之佳品。適用于早衰白發(fā)，屬肝腎不足，精血虛少者，癥見須發(fā)早白，神疲膚糙，腰酸乏力，眩暈，或高脂血癥，高血壓病。
專家提醒
感冒發(fā)熱，大便溏者不宜用本湯。
豬瘦肉200g 女貞子15g 黑芝麻 15g 生姜5g，鹽、雞粉適量。
烹制方法
1、將女貞子、黑芝麻洗凈，瘦肉切塊洗凈。
2、鍋內(nèi)燒水，水開后放入瘦肉飛水，撈出洗凈。
3、將女貞子、黑芝麻、瘦肉、生姜片一起放入煲內(nèi)，加入適量清水，武火煮滾，文火煲1個小時，調(diào)味即可。
法女貞子養(yǎng)顏湯功效
女貞子益肝腎，明目，利尿，保肝，并能降低血清膽固醇。黑芝麻補腎益精血，潤腸燥，是滋養(yǎng)護發(fā)常用食品之一。此湯鮮美甘甜，滋腎益精，黑發(fā)養(yǎng)顏，滋補而不膩，是降脂健美美發(fā)之佳品。適用于早衰白發(fā)，屬肝腎不足，精血虛少者，癥見須發(fā)早白，神疲膚糙，腰酸乏力，眩暈，或高脂血癥，高血壓病。
專家提醒
感冒發(fā)熱，大便溏者不宜用本湯。
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