辦公室女性喝什么花茶好

    辦公室白領(lǐng)們,長(zhǎng)時(shí)間的電腦工作,雖然輕松,但是同樣也有很多健康困惱,視覺(jué)的疲勞,電腦的輻射也是不容忽視的,讓皮膚變得枯黃.對(duì)于辦公室女性們面臨的問(wèn)題,那有沒(méi)有適合女士朋友使用的女性花草茶呢？     一、保護(hù)視力
    白領(lǐng)每天至少三分之一的工作時(shí)間,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,難免眼睛會(huì)疲勞,出現(xiàn)干澀等癥狀.沖泡花草茶可以有效的幫助眼睛緩解,減退長(zhǎng)期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力等癥狀.
    【推薦茶飲】
    菊花10朵,金蓮花茶5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘.
    經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族,菊花是首選.菊花清熱解毒,養(yǎng)肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效.金蓮花清咽潤(rùn)喉、養(yǎng)肝明目.決明子治療眼疾的功效非常顯著.枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補(bǔ)血食物,每天飲用可改善因用眼過(guò)度而產(chǎn)生的疲勞感,同時(shí)使眼睛濕潤(rùn)、明亮.
    提醒:決明子自古就用來(lái)明目,但注意只有炒過(guò)的決明子才泡得開(kāi),生的硬邦邦固執(zhí)得很,是泡不開(kāi)的.像同仁堂等中藥房都有炒過(guò)的決明子賣(mài).另外,決明子還一直被譽(yù)為天然潤(rùn)腸劑,每天晚餐后喝杯決明子茶,可以達(dá)到消除油脂,讓小腹變平坦的功效.
    二、抗輻射
    在辦公室,到處都是電腦,避免不了輻射,服飾對(duì)身體是很大傷害的,對(duì)身體的健康、免疫力都有傷害.
    【推薦茶飲】
    玫瑰花茶8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍(lán)2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用.
    絞股蘭能對(duì)抗電子輻射.玫瑰蘭是強(qiáng)抗氧化劑,對(duì)電子輻射有保護(hù)作用.綠茶的茶多酚類(lèi)物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性,能清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì),通過(guò)大小便排出體外,減輕或消除X 射線對(duì)身體的危害.玫瑰花理氣解郁,活血養(yǎng)顏,起輔助作用.
    三、排毒美容
    隨著空氣的污染,輻射等現(xiàn)代生活帶來(lái)的多重危害,讓皮膚,容貌都得到不同程度的損害,需要保養(yǎng)才能較好的保持.
    【推薦茶飲】
    金銀花茶5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,溫水沖泡5~10分鐘即可.