夏季3步教你去除汗臭
酷熱的難耐的夏季里,人們會(huì)比平時(shí)流更多汗,不但上衣、褲子上會(huì)有汗?jié)n外,最讓人難堪的便是汗臭味,舉手投足間那股難聞的汗臭味便會(huì)侵犯著別人的嗅覺(jué)。特別是男性朋友,由于其汗腺相對(duì)發(fā)達(dá),要比女性出更多的汗,而且有抽煙、喝酒的男性其分泌物的味道往往更濃,汗臭味道自然也更濃重。那么,在炎炎的夏日里,我們?cè)撊绾渭纫3终3龊?,又能減少汗臭對(duì)他人侵?jǐn)_,做一個(gè)干凈清爽的體面男人呢?
一是鍛煉汗腺法。對(duì)于那些經(jīng)常出臭汗的男性朋友來(lái)說(shuō),鍛煉汗腺法不失為一種很可取的方法,具體的方法是:我們可以到帶有泡澡池的洗澡的地方,坐在水溫超過(guò)40攝氏度的浴池內(nèi),將手肘及腰部以下浸入在水中,只讓胸部、背部、腹部露出睡眠,浸泡大約20分鐘左右,沖洗干凈身體,然后,注意身體的保暖,喝一些姜湯,具有補(bǔ)水、暖身、發(fā)汗的功效。注意不能立即進(jìn)入有空調(diào)的屋,因?yàn)槭覝剡^(guò)低不利于汗腺的鍛煉。在三伏天如此連續(xù)鍛煉20天,就會(huì)收到良好的效果。
二是明礬除汗法。一般情況下,在夏季洗澡時(shí),用一些帶有清香味道的沐浴露能在一定程度上消除身體的汗臭聞道。但是,對(duì)那些皮膚較為敏感,不能使用除臭劑的男性朋友而言,可以在用香皂洗澡之后,再用明礬擦拭腋窩、腳部、腹股溝等細(xì)菌容易聚集,汗腺較為發(fā)達(dá),汗液較難蒸發(fā)的部位,這樣反復(fù)多次擦拭,能在一定程度上較少臭汗的排泄,阻止汗臭的發(fā)生。
三是飲食調(diào)節(jié)法。一般來(lái)說(shuō),肝熱的人體溫相對(duì)要高一些,而且相對(duì)要更容易出汗,體溫高,自然皮膚表面的細(xì)菌滋生就快,在潮濕悶熱的天氣里,汗臭的味道自然更難聞。在日常生活中,對(duì)于肝熱、體溫較高的人而言,適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍车恼{(diào)理,能夠在一定程度上減少臭汗的排泄,注意盡量不要吃過(guò)量辛辣、燥熱的食物,盡量少抽煙、少喝酒,以減少體內(nèi)毒素的堆積,減少肝臟的負(fù)擔(dān),從而有效的減少臭汗的排泄,達(dá)到除汗臭的目的。