蜂蜜黃瓜汁——夏季減肥清熱解毒

說起蜂蜜，大家都知道的，是一種很保健的食品，它的營養(yǎng)素很豐富，而且還有減肥的作用哦，可以選擇喝蜂蜜水，具有促進(jìn)代謝和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，夏季想減肥的你不妨試試小編介紹的蜂蜜黃瓜汁的做法吧。

【蜂蜜黃瓜汁】

主料：黃瓜一根

輔料：蜂蜜適量、涼開水適量

步驟：

1.黃瓜清洗干凈，切薄片。

2.鍋內(nèi)煮開適量水，加入黃瓜片，焯水。

3.撈出，控水。

4.將焯水的黃瓜片，適量涼開水加入料理機(jī)內(nèi)，選擇蔬果檔，開啟幾下就好了。

5.打好的黃瓜汁，加入適量檸檬汁即可。

黃瓜具有除熱，清熱解毒、減肥的功效，可以做成減肥果汁，果汁有點苦味，加入甜甜的蜂蜜，是女性夏季減肥首選果汁。黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，還能顯著縮短排便時間。而且還可以補充多種的礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)哦，可以幫助你恢復(fù)體力，而且還有消除疲勞的作用和功效哦，對于提高人體的免疫力，清熱解毒有很好的作用和功效哦。

蜂蜜黃瓜汁的做法的，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且還可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，夏季減肥清熱解毒人群來說是不錯的惦，可以補充能量，而且還可以清熱去火，是不錯的增強(qiáng)免疫

的好選擇。