倒春寒要預(yù)防疾病

倒春寒一般發(fā)生在3月份，這個時候氣溫回升的比較快，人往往都已經(jīng)換上了單薄的衣物，但是春季的后期，突然受到冷空氣的影響，氣溫會有迅速下降，甚至?xí)霈F(xiàn)降雪天氣，有倒春寒的年份是最可怕的年份，桃、杏等開花早的水果將少產(chǎn)，而人往往容易得感冒或是氣管炎等一些呼吸道疾病。

倒春寒容易得疾病的人群和原因：

一、倒春寒來來臨的時候老人容易患?xì)夤苎椎群粑栏腥炯膊?，因為老人的免疫功能已?jīng)有所下降，而且熱力平衡能力也比較差，突然的氣溫回暖又回冷，老人一時適應(yīng)不了，身體無法平衡這兩種能量，所以容易患一些心血管疾病。

二、年輕的女人也是容易患疾病的，除了感冒以外，還會得風(fēng)濕等疾病，女人天生愛美這誰都知道，而且女人也代表著一個城市的時尚主流，女人對天氣也是相對來說比較敏感，到了春天氣溫回暖，女人會早早的穿起美麗的裙子，或是穿上了顯身材的薄衣服，或是春季的流行款衣服。但是一場突然降臨的倒春寒就像一場對女人的突然襲擊，導(dǎo)致一些女人關(guān)節(jié)疼痛，患上風(fēng)濕病或是關(guān)節(jié)炎等疾病，免疫能力差點(diǎn)的會染上感冒等。

溫馨提示：

一、早春就算是天氣再熱也要適當(dāng)?shù)拇┮?，早春如果天氣回暖快，很有可能會有倒春寒，我們?yīng)該有這方面的常識，穿得稍微厚一點(diǎn)，不要一下子過渡到夏天。女性在春季建議穿衣原則：“春捂秋凍”、“上薄下厚”，不能愛美而穿過少，保護(hù)好膝蓋、腰部、腳底。

二、老年人應(yīng)該多鍛煉身體，提高自身免疫能力。

三、早上吃姜，勝過參湯。年輕女人平常多喝點(diǎn)生姜水，增強(qiáng)身體免疫能力，更重要的是在愛美的同時要保護(hù)好雙膝雙腿，女人最怕腳和腿涼。而且女人相對比男人更容易患風(fēng)濕，在中國60年代出生的婦女，有80%患有風(fēng)濕，原因很簡單，就是因為那個年代缺衣少食，都沒有保護(hù)好腿。