倒春寒要預(yù)防疾病
倒春寒一般發(fā)生在3月份,這個時候氣溫回升的比較快,人往往都已經(jīng)換上了單薄的衣物,但是春季的后期,突然受到冷空氣的影響,氣溫會有迅速下降,甚至?xí)霈F(xiàn)降雪天氣,有倒春寒的年份是最可怕的年份,桃、杏等開花早的水果將少產(chǎn),而人往往容易得感冒或是氣管炎等一些呼吸道疾病。
倒春寒容易得疾病的人群和原因:
一、倒春寒來來臨的時候老人容易患?xì)夤苎椎群粑栏腥炯膊?,因為老人的免疫功能已?jīng)有所下降,而且熱力平衡能力也比較差,突然的氣溫回暖又回冷,老人一時適應(yīng)不了,身體無法平衡這兩種能量,所以容易患一些心血管疾病。
二、年輕的女人也是容易患疾病的,除了感冒以外,還會得風(fēng)濕等疾病,女人天生愛美這誰都知道,而且女人也代表著一個城市的時尚主流,女人對天氣也是相對來說比較敏感,到了春天氣溫回暖,女人會早早的穿起美麗的裙子,或是穿上了顯身材的薄衣服,或是春季的流行款衣服。但是一場突然降臨的倒春寒就像一場對女人的突然襲擊,導(dǎo)致一些女人關(guān)節(jié)疼痛,患上風(fēng)濕病或是關(guān)節(jié)炎等疾病,免疫能力差點(diǎn)的會染上感冒等。
溫馨提示:
一、早春就算是天氣再熱也要適當(dāng)?shù)拇┮?,早春如果天氣回暖快,很有可能會有倒春寒,我們?yīng)該有這方面的常識,穿得稍微厚一點(diǎn),不要一下子過渡到夏天。女性在春季建議穿衣原則:“春捂秋凍”、“上薄下厚”,不能愛美而穿過少,保護(hù)好膝蓋、腰部、腳底。
二、老年人應(yīng)該多鍛煉身體,提高自身免疫能力。
三、早上吃姜,勝過參湯。年輕女人平常多喝點(diǎn)生姜水,增強(qiáng)身體免疫能力,更重要的是在愛美的同時要保護(hù)好雙膝雙腿,女人最怕腳和腿涼。而且女人相對比男人更容易患風(fēng)濕,在中國60年代出生的婦女,有80%患有風(fēng)濕,原因很簡單,就是因為那個年代缺衣少食,都沒有保護(hù)好腿。