冬天霧霾天氣越來(lái)越多我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己

　　專家建議，霧霾天注意以下幾點(diǎn)：
　　1、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。
　　2、別進(jìn)行劇烈活動(dòng)。長(zhǎng)跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致人吸入更多的污染物。出門(mén)戴上口罩能阻擋部分污染物。
　　3、老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對(duì)污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動(dòng)。
　　4、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。
　　5、買房最好在近郊。從健康角度來(lái)說(shuō)，老城區(qū)并不宜居。隨著郊區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施的不斷完善，應(yīng)引導(dǎo)大家分散居住，是減少家居環(huán)境空氣受到污染的一個(gè)重要方法。