夏季三個養(yǎng)生小技巧 學起來
【導讀】夏季是個比較難熬的季節(jié),尤其是這兩天,溫度上升到了一個新高度,早上七八點的時候太陽已經(jīng)升到老高了,陽光燦爛呀!晚上八九點的時候,就算是室內溫度也都有31,32度,而且一整天一絲涼風都沒有,這又悶又熱的天氣讓大家都非常的難受呀!下面全一中藥網(wǎng)養(yǎng)生專家給大家支招幾個夏季養(yǎng)生的小常識,大家都一起來看看吧!
夏季是個比較難熬的季節(jié),尤其是這兩天,溫度上升到了一個新高度,早上七八點的時候太陽已經(jīng)升到老高了,陽光燦爛呀!晚上八九點的時候,就算是室內溫度也都有31,32度,而且一整天一絲涼風都沒有,這又悶又熱的天氣讓大家都非常的難受呀!下面全一中藥網(wǎng)養(yǎng)生專家給大家支招幾個夏季養(yǎng)生的小常識,大家都一起來看看吧!
1、黃瓜可止癢
夏季都是各種蚊蟲繁殖茂盛的季節(jié),我們也會經(jīng)常被蚊子咬到這里一個紅點,那里一個紅點,又要癢又要紅。黃瓜是止癢利器,蚊蟲叮咬后用生黃瓜汁或黃瓜片涂擦在蚊蟲叮咬處,兩三次即可痊愈。黃瓜止癢的效果真的是不錯的,不信大家都試試吧!
2、生姜除汗
夏天熱,身體很容易出現(xiàn)汗臭味,這讓很多人都覺得怪不好意思的,將新鮮生姜榨成汁,涂抹在剃完腋毛的腋下,連續(xù)幾天可有效祛除汗味兒。尤其是在公眾場合的時候,我們形象的尤其重要,自己有汗臭味也會覺得尷尬,生姜除汗臭走起哦!
3、金銀花茶防中暑
夏季是中暑的高發(fā)季節(jié),經(jīng)常都會聽到誰誰誰又中暑了,夏天出汗多,鉀鈉會隨汗液流失,鉀流失過多會造成中暑,金銀花茶味甘,性寒,清熱解毒,疏散風熱。我們可以經(jīng)常泡些金銀花茶來喝喝哦!
以上就是全一中藥網(wǎng)養(yǎng)生專家給大家介紹夏季養(yǎng)生的幾個小技巧了,黃瓜止癢,生姜去汗臭,金銀花茶防止中暑,這些都是多么的實用呀!相信夏季的時候你也會經(jīng)常遇到這些小問題,遇到的時候不要煩惱,用這幾個小方法就可以有效的決解了,非常的簡單實用,有了這些夏季也會過的舒心多了。