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夏季吃姜好處多

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導讀】俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”,姜不僅是我們生活中常用的佐料,更是具有很多功效的中藥材,《本草綱目》中指出,姜性微溫、味辛、無毒,具有暖胃、除風、散寒、解毒的功效,在炎熱的夏季,適當?shù)亩嗍秤靡恍┙瑢τ趲椭覀冹钍顫?、防治各種夏季疾病有著很好的作用。

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”,姜不僅是我們生活中常用的佐料,更是具有很多功效的中藥材,《本草綱目》中指出,姜性微溫、味辛、無毒,具有暖胃、除風、散寒、解毒的功效,在炎熱的夏季,適當?shù)亩嗍秤靡恍┙?,對于幫助我們祛暑濕、防治各種夏季疾病有著很好的作用。

夏季吃姜可開胃助消化

夏天人體的氣機浮于體表,內(nèi)里空虛,脾胃的消化功能比較弱,加上夏季氣溫高,人們出汗比較多,補充過多水分往往造成消化液的不足,再加上吃一些寒涼的食物來降溫,更容易傷害脾胃,所以夏季人們普遍的食欲不是很強,不太愿意吃飯。

生姜可以刺激腸胃分泌大量的消化液,并能夠溫暖脾胃,促進腸胃的消化功能,所以適當吃一些姜可以令人胃口大開,增強食欲,也很有利于營養(yǎng)的吸收。

夏季吃姜可以殺菌解毒

夏季高溫高濕,是各種細菌和病毒大量繁殖的季節(jié),人們?yōu)榱讼钔矚g吃一些涼菜、生冷的水果、冷飲等食物,這些東西如果消毒不嚴格,往往會帶有大量的細菌和病毒,很容易引起拉肝子、嘔吐等食物中毒的癥狀。

生姜含有豐富的揮發(fā)油,具有極強的殺菌消毒作用,并且出現(xiàn)食物中毒癥狀時,服用生姜汁,可以起到解毒的作用,所以在夏季吃生冷食物時,要注意多加一些生姜來調(diào)味,有助于防止疾病發(fā)生。

夏季生姜可以除濕散熱

夏天人們長期處于濕熱的環(huán)境中,很容易因為身體內(nèi)的濕熱不能散發(fā)而導致中暑,生姜雖然性微溫,但它進入人體后,可以刺激人體的呼吸中樞和運動中樞產(chǎn)和興奮,促進血液循環(huán),有助于將身體內(nèi)的顯熱通過皮膚迅速散發(fā)出去,所以對于中暑的人,喝一杯姜汁,有助于迅速改善癥狀,平時多吃一些生姜,對預(yù)防中暑也很有好處。

關(guān)鍵詞:生姜 夏季 脾胃 中暑 解毒
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