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秋季皮膚易過敏 食療可以預(yù)防

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導(dǎo)讀】秋季是一個很容易出現(xiàn)過敏的季節(jié),而且空氣比較干燥,多吃一些滋陰潤燥的食物是很不錯的選擇哦。秋季應(yīng)該吃些什么食物可以有預(yù)防過敏的作用呢,下面的這些食療可以有效的幫助到你哦。

秋季是一個很容易出現(xiàn)過敏的季節(jié),而且空氣比較干燥,多吃一些滋陰潤燥的食物是很不錯的選擇哦。秋季應(yīng)該吃些什么食物可以有預(yù)防過敏的作用呢,下面的這些食療可以有效的幫助到你哦。

防治皮膚過敏有哪些食療偏方:

1、意米綠豆百合粥:

薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。清熱解毒,消渴利尿。適用于濕疹,風(fēng)疹,粉刺。

2、綠豆海帶粥:

綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。海帶和綠豆搭配的話可以清熱去火,而且還可以促進腸道吸收和利用,同時也可以補氣養(yǎng)血,緩解皮膚過敏。

3、辛夷花煲雞蛋:

分量:一人分量材料:辛夷花15克,雞蛋一只,兩碗水(約500ml)步驟:放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋,放入凍水內(nèi)浸一浸取出,以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi),再滾至一碗水即可,把雞蛋和湯都吃光喝凈。這樣的食物一起搭配的話可以滋補氣血,而且還可以增強體質(zhì),補充營養(yǎng),緩解皮膚過敏。

關(guān)于秋季皮膚容易干燥,吃什么可以預(yù)防皮膚過敏的這個問題,大家都知道了吧,可以看出的是一些食物確實是有著很好的養(yǎng)生的作用,適合秋季的三款養(yǎng)生食譜你不妨試試,可以促進代謝。

關(guān)鍵詞:辛夷 綠豆 雞蛋 海帶 秋季
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